「めまい」と「湿気」と「甘い物」

「めまい」と「湿気」と「甘い物」

最近，「めまい」を訴えて来られる患者さんが増えています．「めまい」の起きるのには，いろいろ原因があります．物理的な（解剖学的な）原因は，耳鼻科や脳外科の専門医の先生に治療をお任せすることにして，今日は，機能的な，西洋医学的なアプローチではなかなか症状の取れない「めまい」について，簡単な予防法・治療法を伝授したいと思います．
もともと耳の前庭という部分が平衡感覚を感知している部分で，この中にある，炭酸カルシウムでできている耳石器の動きで、私たちは，体の平衡状態を感じ取っています。この耳石器は三半規管の中にあり、三半規管の中はリンパ液で満たされています．体の「水」が過剰になると，このリンパ液の流れの状態に変化を生じ，このために「めまい」が生じてくるようです．
最近のように，じめじめした湿度の高い時期に起こりやすくなる「めまい」は，体の「水」のバランスが崩れて，体の保湿量が多くなる事による「めまい」がほとんどです．この時期には，もともと，湿度が高いため，私たちの体に，「水」が皮膚を通して入ってきます．このため，この時期には，「水」を介した症状が多く出現しやすくなります．この過剰な「水」により三半規管のリンパ液の流れにも異常が生じ，「めまい」となるようです．つまり，体の水分量が，ほどよい状態を保つことが，この「めまい」を生じさせないコツなのです．
体の中に，水をため込みやすいもので，代表的なものは「甘味類」「塩分」「解熱鎮痛剤」です．この時期には，特に摂取するものに気をつけましょう．