「ビール」

「ビール」

最近暑いので、「ビール」飲みたくなりますよね、でも要注意。ビールは、とっても冷えます。みぞおちに手のひらを当ててみて下さい。手のひらが温かく感じる方は、ビールは遠慮しましょう。体調が悪化します（いわゆる夏ばてになります）。また、夏ばて傾向の方では、体が乾いてくるので、熱中症にもなりやすくなっています。熱中症予防には、山芋がおすすめです。毎日少しずつ、トロロごはん食べておいてください。